Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en sinceridad, forman parte de una organización esencial para mejorar el desempeño sindical y la Vigor ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasLas pausas activas son “descansos” cortos y regul

Tomarse el tiempo para hacer pausas activas no solo progreso nuestra Vigor física y mental, sino que todavía estimula nuestra creatividad y capacidad de innovación.De esta manera, estas pausas se llevan a mango mediante diferentes ejercicios que se recomiendan realizar al menos dos veces a lo grande del día sindical.Cuando pasamos mucho tiempo